クロールのストロークのコツを掴むために クロールのストロークのコツを掴むなら、キャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むだけでなく、 上手い水泳選手の動画をみて、その泳 […]

平泳ぎの泳ぎ方(フォーム)を改善するために 平泳ぎのフォームを改善するなら、キック、ストローク、息継ぎ、そしてドリル&ターンの練習のコツを掴んで順番に練習することが大切です。 その理由は、私が子どものころから水泳 […]

クロールのフォームを改善するために クロールのフォームを改善するなら、バタ足、ストローク、息継ぎ、そしてドリル練習のコツを掴むことが大切です。 その理由は、私が子どものころから水泳選手をしていた経験から、ただ闇雲に泳ぐと […]

平泳ぎの足ができないから『できる』になるために練習のコツを掴もう 平泳ぎの足(キック)を上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るた […]

水泳の飛び込みのコツ！上手く上達するためにポイントを掴もう 水泳の飛び込みは主に台に登るところから、足を曲げて飛び、浮き上がるまでが一連の動作です。 また飛び込みの種類は足を曲げて揃えるクラブスタートと、足を交互にするク […]