「子供　スイミング　効果」の記事一覧

目次1 子どもはスイミングを習うことで運動神経を向上させることができる2 スイミングで運動神経が向上する3つの理由2.1 スイミングで運動神経向上①新しい動きを習得する能力を伸ばせる2.2 スイミングで運動神経向上②筋力 […]

目次1 水泳で得られる健康効果とは2 水泳で得られる7つの健康効果2.1 水泳の健康効果①喘息が改善2.2 水泳の健康効果②冷え性が改善2.3 水泳の健康効果③ストレス解消2.4 水泳の健康効果④脳の発達2.5 水泳の健 […]

目次1 子供のスイミングは、いつから始めるのが良いのか2 子供のスイミングの習う時期はいつから？年齢に応じた3種類の段階別指導がある2.1 0歳から2歳のベビースイミングで指導されること2.2 2歳から4歳のリトルスイミ […]

水泳の筋肉トレーニングを効果的にするために 水泳で筋肉をつけるなら主に、泳ぐことでつかう部位を把握することで効果的なトレーニングをすることができます。 その理由は泳いでいるときに使っている部位を把握することで、頭のなかで […]

目次1 子供の習い事人気ランキングNo. 1！スイミングスクールに通うメリットとは2 子供がスイミングスクールに通う9つのメリット2.1 スイミングに通うことで、体全体をバランスよく鍛えることが出来る2.2 スイミングに […]