水泳(スイミング)脳の発達に効果あり【健康に及ぼすメリットとデメリット】
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水泳は脳の発達に効果があるのか 脳は、刺激を受けることで発達していくのをご存知でしょうか。 この刺激は、主に運動することで受けることができます。 なかでも水泳は全身運動なので、体全体に刺激を行き渡らせることができる、脳に […]
「子供 スイミング 効果」の記事一覧
子どもがスイミングで風邪をひかないって本当？風邪を予防できる3つの理由
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子どもはスイミングを習うことで、本当に風邪をひかないのか 風邪は鼻や喉がウイルスに感染することで起こります。 鼻や喉にウイルスを感染しないようにしなければ、風邪を防ぐことは出来ません。 ですから、子どもがスイミングを習う […]
水泳で肩こりを治すなら『クロールと背泳ぎ』が効果的|悪化する泳ぎ方とは
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水泳で肩こりが悪化する原因は、泳ぎ方にある 肩こりは主に、姿勢が悪いことが原因で起こります。 姿勢が悪いと、肩周辺の筋肉が常に緊張し続けるため、肩が凝ってしまうからです。 そのほか、ストレスや目の疲れも肩が凝る原因となり […]
水泳で姿勢が良くなるって本当？子どもの『猫背を矯正』できる泳ぎ方とは
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水泳で姿勢が良くなり、猫背を矯正することができるのか 姿勢が悪くなる主な原因は、筋力が低下することです。 筋力が低下することにより、正しい姿勢を取ることができず、姿勢が悪くなっていきます。 正しい姿勢をとり猫背にならない […]
ベビースイミングいつから始める？赤ちゃんに与える7つの効果と注意点
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ベビースイミングはいつから始めることができるか ベビースイミングはスイミングスクールによって異なりますが、主に生後4ヶ月から始めることができます。 生後4ヶ月から始めることができるので、日々育児に奮闘しているお母さんの気 […]