背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […]

バタフライキックのポイントを掴み上達させよう バタフライのキックのタイミングを合わせるには主に、第一キックと第二キックやうねりの使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、水面や水中でキックの形を […]

クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […]

平泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 平泳ぎのキックを上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るために練習で意識するポイントが分 […]

平泳ぎの息継ぎを練習するために 平泳ぎの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んむからになります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しくならないためにも […]