小学生の水泳25m(50)クロール平均タイム！この記録は速い？遅い？
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目次1 小学生の水泳25mクロールの平均タイムとは2 小学生の水泳25(50)mクロールの男女別の泳力評価基準2.1 【男子】8歳以下の水泳クロール50(25)m、100、200m2.2 【女子】8歳以下の水泳クロール5 […]
「水泳」の記事一覧
【水泳飛び込みをマスターする5つのコツ】0,1秒速くなる足浮上のスタート練習
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水泳の飛び込み方を習得するまでの流れ 水泳の飛び込みを習得するまでの流れは主に、プールサイドと飛び込み台から飛び込む2種類の練習に分けることができます。 いくら飛び込み台から上手く飛び込みたいと思っても、まずはプールサイ […]
水泳でタイムが伸び悩んでいるとき【モチベーションを維持】する4つのコツ
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水泳でタイムが伸び悩んでいるときモチベーションを維持するために 今まで練習すればベストタイムを更新できていたのに急にタイムが伸びなくなると「どんなに練習しても無駄なのか」とモチベーションを維持することが大変になるのではな […]
小学生の水泳タイム【30秒の壁】を突破したい！毎日行った3つの体験談
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目次1 小学生の水泳選手がベストタイムを更新するために2 小学生の水泳選手だった私が『ベストタイムを更新』するために毎日行った3つの体験談2.1 水泳選手としてタイムを伸ばすために毎日体幹トレーニング2.2 水泳選手とし […]
【水泳消費カロリー計算】平泳ぎ&クロール比較！ダイエット効果で選ぶ泳ぎ方
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目次1 水泳消費カロリー計算法は泳いだ距離ではなく体重と時間と運動強度( メッツ)で分かる2 【種目別】どの泳ぎが消費カロリー少ない？水泳のカロリー消費量を比較！2.1 水泳消費カロリー①バタフライ2.2 水泳消費カロリ […]