「水泳」の記事一覧

水泳で姿勢が良くなり、猫背を矯正することができるのか 姿勢が悪くなる主な原因は、筋力が低下することです。 筋力が低下することにより、正しい姿勢を取ることができず、姿勢が悪くなっていきます。 正しい姿勢をとり猫背にならない […]

水泳の飛び込み方を習得するまでの流れ 水泳の飛び込みを習得するまでの流れは主に、プールサイドと飛び込み台から飛び込む2種類の練習に分けることができます。 いくら飛び込み台から上手く飛び込みたいと思っても、まずはプールサイ […]

水泳でタイムが伸び悩んでいるときモチベーションを維持するために 今まで練習すればベストタイムを更新できていたのに急にタイムが伸びなくなると「どんなに練習しても無駄なのか」とモチベーションを維持することが大変になるのではな […]

小学生の水泳選手がベストタイムを更新するために 小学生の水泳選手がベストタイムを更新するためには、日々の練習を積み重ねることは大前提です。 日々の練習を積み重ねることができなければ、水泳のタイムは速くなる訳がありません。 […]