「水泳」の記事一覧

【水泳ゴーグル】男女性からジュニアにおすすめのメーカーの選び方 水泳ゴーグルのメーカーは主にスワンズ、Mizuno、Viewがあります。 またゴーグルの機能は曇り止め付きのものからミラーの有無、そして度付きのものまで種類 […]

水泳のドリル練習をすることで泳ぎの一部を重点的に改善することができる 水泳でドリル練習をする意味は、泳ぎの一部を重点的に練習することでフォームを改善・スピードを向上させるためです。 泳ぎの一部を重点的に改善・スピードを向 […]

水泳のタイムは伸びる時期と伸び悩む時期がある 水泳のタイムは伸びる時期と伸び悩む時期があります。 伸びる時期は例えば、子どもが育成や選手コースに上がったばかりのときは驚くほどタイムは上がります。 わたしも小学校低学年で選 […]

水泳(スイミング)ダイエットを1ヶ月続けると痩せる効果はいつからでるのか 水泳ダイエットの効果は主に、1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで出ます。 1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回るためには、1ヶ月間、週 […]

子どもには水泳のタイムが伸びやすい時期、伸びない時期がある 子どもには水泳のタイムが伸びやすい時期と伸びない時期があります。 水泳のタイムが伸びやすい時期とは、 タイムトライアルに挑戦して間もない頃 タイムの壁にぶつかる […]