「水泳」の記事一覧

水泳ダイエットをすると、男女ともに肩幅が広くなるのは『筋肉が発達』するからである 「水泳でダイエットすると、肩幅は広くなりますか」 水泳のインストラクターをしていると、このような質問を受けることがあります。   […]

水泳初心者がクロールを泳げるようになるコツ 水泳初心者がクロールを泳げるようになるコツは、クロールの練習を段階的にすることになります。 クロールの練習を段階的にするとは、まずはノーブレクロールや片手クロール、補助具(ヘル […]

水泳の最新練習『流水トレーニング』は、東京オリンピックで水泳日本がメダルを獲得するための秘密兵器である 出典：http://tobiuojapan.org/archives/8625541.html 競泳日本代表選手も愛 […]

子どもの喘息は水泳で改善するのか 子どもの喘息が治るということは、薬をやめても発作が全く出ない状態のことをいうので、水泳を含め、スポーツをすることで喘息が治癒するということはありません。 しかし、水泳をすることにより体力 […]

水泳(スイミング)キャップを被るときのコツ 水泳キャップを被る主なコツは、髪を濡らしてから被ることです。 髪を濡らしてから被ることで、水泳キャップが髪に引っかかることなく被ることができます。 ただ髪が長い場合や、はじめて […]