スイミングの塩素が髪の毛に与える影響 スイミングの塩素が髪に与える主な影響は、髪を傷めるとともに色を脱色させてしまうことです。 髪を傷め脱色させないためには、スイミングの塩素から髪を守る対策をしなければなりません。 髪を […]

スイミング家庭教師とスイミングスクールの違い スイミングの家庭教師とスイミングスクールの違いは、主にマンツーマンで指導を受けられるところです。 マンツーマンで指導を受けられるので、一人のコーチからあなたのレベルに合わせた […]

子どもが風邪気味のときスイミングを休ませるべきか通うべきか 子どもが風邪気味のとき、スイミングを休ませるべきか、通わせるべきか迷いますよね。 特に医者にスイミングを休ませるべきか相談して「熱がなくて本人が元気なら通わせて […]

スイミングの塩素から肌を守るために スイミングが好きだけど、泳ぐたびに肌が荒れるのは嫌ですよね。 特に敏感肌、乾燥肌、アトピーをお持ちの方は「水泳の塩素から肌を守る方法はないのか」と思うのではないでしょうか。   […]

スイミングが他のスポーツよりダイエットに向いている理由 スイミングが他のスポーツよりダイエットに向いている主な理由は、水の浮力があるので他のスポーツでは鍛えづらい筋肉(主にインナーマッスル)を鍛えることができるからになり […]