背面キックを練習するときの3つのコツ【親が泳ぎ方を指導】するために
- 公開日：
目次1 子どもがスイミングで背面キックの進級テストに落ちてしまう理由とは2 背面キックを練習するときの3つのコツ！親が子どもに指導(教え方)するときのポイント2.1 背面キックの練習方法①体の後面でキックをする感覚をプー […]
「コツ」の記事一覧
【バタフライ息継ぎのコツ】呼吸回数は毎回？なし？姿勢(あご)の練習&ルール
- 公開日：
バタフライの息継ぎのコツを掴むために バタフライの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んでしまうことにあります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しく […]
【子供へのバタフライの教え方】手やキックのコツを覚えるための4つの練習法
- 公開日：
目次1 子供がスイミングでバタフライの進級テストに落ちる主な理由2 子供がバタフライの泳ぎ方(コツ)を覚えるための4つの練習法2.1 バタフライの練習方法①息継ぎのコツを掴むために片手バタフライ(横向き呼吸)で練習する2 […]
【クロールキックのコツ】進まない改善の練習方法！2ビート&6ビートのタイミング
- 公開日：
クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […]
【個人メドレーを１秒でも速く泳ぐ】練習法を考えるときの5つのコツ
- 公開日：
個人メドレーを速く泳げるようになるために『四泳法』をバランスよく練習しよう 個人メドレーを速く泳げるようになるためには、バタフライ、背負泳ぎ、平泳ぎ、クロールの4種目を満遍なく練習することが大切です。 4種目を満遍なく練 […]