【バタフライ息継ぎのコツ】呼吸回数は毎回？なし？姿勢(あご)の練習&ルール
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バタフライの息継ぎのコツを掴むために バタフライの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んでしまうことにあります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しく […]
「コツ」の記事一覧
【子供へのバタフライの教え方】手やキックのコツを覚えるための4つの練習法
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目次1 子供がスイミングでバタフライの進級テストに落ちる主な理由2 子供がバタフライの泳ぎ方(コツ)を覚えるための4つの練習法2.1 バタフライの練習方法①息継ぎのコツを掴むために片手バタフライ(横向き呼吸)で練習する2 […]
【クロールキックのコツ】進まない改善の練習方法！2ビート&6ビートのタイミング
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クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […]
【個人メドレーを１秒でも速く泳ぐ】練習法を考えるときの5つのコツ
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個人メドレーを速く泳げるようになるために『四泳法』をバランスよく練習しよう 個人メドレーを速く泳げるようになるためには、バタフライ、背負泳ぎ、平泳ぎ、クロールの4種目を満遍なく練習することが大切です。 4種目を満遍なく練 […]
【バタフライキックのコツ】足&うねりとタイミングを合わせる練習方法とやり方
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目次1 バタフライキックのポイントを掴み上達させよう2 【種類別】バタフライキックの泳ぎ方！できないを克服するコツと練習方法2.1 バタフライのキックが進まないときの練習方法：ビート板をもって第一キックと第二キックの強弱 […]