【平泳ぎターン】ひとかきひとけりのコツ!ルールと速くなるための練習方法公開日:2018年8月8日子供 スイミング 泳ぎ方 水泳初心者が平泳ぎのターンのコツを掴むために 平泳ぎのターンはタッチターンがあり、水泳初心者は主に『ひとかきひとけり』をすることができず水中から浮上してしまう、ドルフィンキックをうつタイミングが分からないですよね。 ただ […] 続きを読む
【バサロキック】鼻から水が入らない練習方法&3つのコツ!ドルフィンキックとの違い公開日:2018年8月1日子供 スイミング 泳ぎ方 バサロキックのコツを掴むために バサロキックのやり方は主に、足だけでなくお腹からうねるように蹴ります。 お腹からうねるように蹴るコツは体幹を鍛え、体全体をつかって蹴ることです。 ただいくら体全体から蹴るといっても、鼻から […] 続きを読む
【平泳ぎプルのコツ】練習方法(ドリル含)&進まないを改善する4つのポイント公開日:2018年7月28日子供 スイミング 泳ぎ方 平泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 平泳ぎは主にプルだけでは体重移動をすることができず推進力がでないので、競泳選手でも前に進まないです。 競泳選手でも前に進まない平泳ぎのプルの推進力を得るためには、プルとキックのタイミン […] 続きを読む
【水泳飛び込み】基本的な7つの練習のコツと注意点!上手くなるためのポイント公開日:2018年7月13日水泳 飛び込み 水泳の飛び込みのコツ!上手く上達するためにポイントを掴もう 水泳の飛び込みは主に台に登るところから、足を曲げて飛び、浮き上がるまでが一連の動作です。 また飛び込みの種類は足を曲げて揃えるクラブスタートと、足を交互にするク […] 続きを読む
【背泳ぎキックのポイント】沈む&進まないを改善!タイミングを合わせる練習方法公開日:2018年7月11日子供 スイミング 泳ぎ方 背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […] 続きを読む