「コツ」の記事一覧

水泳初心者が平泳ぎのターンのコツを掴むために 平泳ぎのターンはタッチターンがあり、水泳初心者は主に『ひとかきひとけり』をすることができず水中から浮上してしまう、ドルフィンキックをうつタイミングが分からないですよね。 ただ […]

バサロキックのコツを掴むために バサロキックのやり方は主に、足だけでなくお腹からうねるように蹴ります。 お腹からうねるように蹴るコツは体幹を鍛え、体全体をつかって蹴ることです。 ただいくら体全体から蹴るといっても、鼻から […]

平泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 平泳ぎは主にプルだけでは体重移動をすることができず推進力がでないので、競泳選手でも前に進まないです。 競泳選手でも前に進まない平泳ぎのプルの推進力を得るためには、プルとキックのタイミン […]

水泳の飛び込みのコツ！上手く上達するためにポイントを掴もう 水泳の飛び込みは主に台に登るところから、足を曲げて飛び、浮き上がるまでが一連の動作です。 また飛び込みの種類は足を曲げて揃えるクラブスタートと、足を交互にするク […]

背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […]