【子供へのバタフライの教え方】手やキックのコツを覚えるための4つの練習法公開日:2022年10月14日子供 スイミング 泳ぎ方 目次1 子供がスイミングでバタフライの進級テストに落ちる主な理由2 子供がバタフライの泳ぎ方(コツ)を覚えるための4つの練習法2.1 バタフライの練習方法①息継ぎのコツを掴むために片手バタフライ(横向き呼吸)で練習する2 […] 続きを読む
【クロールキックのコツ】進まない改善の練習方法!2ビート&6ビートのタイミング公開日:2022年10月14日子供 スイミング 泳ぎ方 クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […] 続きを読む
【個人メドレーを1秒でも速く泳ぐ】練習法を考えるときの5つのコツ公開日:2022年10月14日子供 スイミング 泳ぎ方 個人メドレーを速く泳げるようになるために『四泳法』をバランスよく練習しよう 個人メドレーを速く泳げるようになるためには、バタフライ、背負泳ぎ、平泳ぎ、クロールの4種目を満遍なく練習することが大切です。 4種目を満遍なく練 […] 続きを読む
【バタフライキックのコツ】足&うねりとタイミングを合わせる練習方法とやり方公開日:2022年10月14日子供 スイミング 泳ぎ方 目次1 バタフライキックのポイントを掴み上達させよう2 【種類別】バタフライキックの泳ぎ方!できないを克服するコツと練習方法2.1 バタフライのキックが進まないときの練習方法:ビート板をもって第一キックと第二キックの強弱 […] 続きを読む
【バタフライを速く泳ぐ5つのコツ】具体的な練習メニューと筋トレ方法公開日:2022年10月14日子供 スイミング 泳ぎ方 バタフライを速く泳ぐために練習で意識したいこと バタフライを速く泳ぐコツを意識して練習するのと、ただ闇雲に練習するのとでは、同じ1時間の練習でも差がつきます。 「速く泳ぐコツを意識する」と言われても、水泳でコーチから指導 […] 続きを読む