スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「コツ」の記事一覧

背泳ぎ 泳ぎ方

【背泳ぎ】手のかき方とキック&呼吸のポイント!元水泳選手監修

水泳(スイミング)背泳ぎのコツを掴むために 背泳ぎの泳ぎ方は主に、手や腕の回し方、沈むのを防ぐためのキックの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもが背泳ぎを泳げるようになりたいと思っても、この動作の […]
バタフライ 泳ぎ方

【バタフライ泳ぎ方のコツ】腕と手足(キック)&息継ぎのポイント!元水泳選手監修

水泳(スイミング)バタフライの泳ぎ方のコツを掴むために バタフライの泳ぎ方は主に、ドルフィンキック、手や腕の回し方、息継ぎの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもがバタフライを泳げるようになりたいと […]
クロール コツ

【クロール泳ぎ方のコツ】長く泳ぐ&速く泳ぐ!手と足の動きから息継ぎのやり方

水泳初心者から子供がクロールの泳ぎ方のコツを掴むために クロールの泳ぎ方は主に、キック、手の回し方、息継ぎの3つの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもがクロールを泳げるようになりたいと思っても、こ […]
水泳 飛び込み

【水泳飛び込みをマスターする5つのコツ】0,1秒速くなる足浮上のスタート練習

水泳の飛び込み方を習得するまでの流れ 水泳の飛び込みを習得するまでの流れは主に、プールサイドと飛び込み台から飛び込む2種類の練習に分けることができます。 いくら飛び込み台から上手く飛び込みたいと思っても、まずはプールサイ […]
背泳ぎ ターン コツ

【背泳ぎの泳ぎ方6つのコツ】速さ&正しいフォームを身につける練習法

背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎを速く泳ぐなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、背泳ぎを速く泳ぐた […]