【平泳ぎ足の練習方法】できない?できる?足の甲&向きの動かし方!足首ストレット法公開日:2018年7月17日子供 スイミング 泳ぎ方 平泳ぎの足ができないから『できる』になるために練習のコツを掴もう 平泳ぎの足(キック)を上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るた […] 続きを読む
【背泳ぎキックのポイント】沈む&進まないを改善!タイミングを合わせる練習方法公開日:2018年7月11日子供 スイミング 泳ぎ方 背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […] 続きを読む
【バタフライキックのコツ】足&うねりとタイミングを合わせる練習方法とやり方更新日:2019年6月13日公開日:2018年7月11日子供 スイミング 泳ぎ方 バタフライキックのポイントを掴み上達させよう バタフライのキックのタイミングを合わせるには主に、第一キックと第二キックやうねりの使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、水面や水中でキックの形を […] 続きを読む
【クロールキックのコツ】進まない改善の練習方法!2ビート&6ビートのタイミング公開日:2018年7月11日子供 スイミング 泳ぎ方 クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […] 続きを読む
【平泳ぎキック】足首と膝&タイミングの練習方法!ドリルと筋トレのポイント更新日:2019年6月13日公開日:2018年7月10日子供 スイミング 泳ぎ方 平泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 平泳ぎのキックを上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るために練習で意識するポイントが分 […] 続きを読む