水泳初心者がクロールを泳ぐまでの6つの練習方法【元水泳選手監修】
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水泳初心者がクロールを泳げるようになるコツ 水泳初心者がクロールを泳げるようになるコツは、クロールの練習を段階的にすることになります。 クロールの練習を段階的にするとは、まずはノーブレクロールや片手クロール、補助具(ヘル […]
「子供 スイミング 泳ぎ方」の記事一覧
【平泳ぎキック】足首と膝&タイミングの練習方法！ドリルと筋トレのポイント
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平泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 平泳ぎのキックを上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るために練習で意識するポイントが分 […]
【バタフライ泳ぎ方の動画6選】うねり&キックと手のかき方の練習方法
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バタフライの泳ぎ方を動画で学ぼう バタフライ の練習をするなら、上手い選手の泳ぎ方を動画で学ぶことで、泳いでいるときに頭のなかで泳ぎをイメージすることができます。 泳いでいるときに頭のなかでイメージできるか否かで、同じ練 […]
水泳が上達するための5つのコツ！小学生から選手コースで泳いだ体験談
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水泳が上達するためのコツを押さえたほうが良い理由 水泳が上達するためのコツは主に練習を重ねることです。 練習を重ねるといっても、ただ練習するのと、コツを掴んで練習するのとでは1年後に大きな差になります。 特に小学生で水泳 […]
【クロールキックのコツ】進まない改善の練習方法！2ビート&6ビートのタイミング
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クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […]