スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「子供 スイミング 泳ぎ方」の記事一覧

クロール

【個人メドレーを1秒でも速く泳ぐ】練習法を考えるときの5つのコツ

個人メドレーを速く泳げるようになるために『四泳法』をバランスよく練習しよう 個人メドレーを速く泳げるようになるためには、バタフライ、背負泳ぎ、平泳ぎ、クロールの4種目を満遍なく練習することが大切です。 4種目を満遍なく練 […]
背泳ぎ プル

背泳ぎプルのコツ6選!泳ぎ方の練習方法(プルブイ&ドリル含)【元水泳選手監修】

背泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 背泳ぎのプルのコツを掴むなら主に、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むためには、上 […]
筋トレ

【バタフライを速く泳ぐ5つのコツ】具体的な練習メニューと筋トレ方法

バタフライを速く泳ぐために練習で意識したいこと バタフライを速く泳ぐコツを意識して練習するのと、ただ闇雲に練習するのとでは、同じ1時間の練習でも差がつきます。 「速く泳ぐコツを意識する」と言われても、水泳でコーチから指導 […]
クロール 息継ぎ

【クロール息継ぎのコツ】目線&顔の向き練習方法(軸・ドリル含)と教え方!呼吸回数を習得

目次1 クロールの息継ぎのコツを掴むために2 クロールの息継ぎのコツと基本的な呼吸練習方法2.1 クロール息継ぎの基本的な練習方法とコツ①ビート板をもってローリング動作に慣れるためサイドキック2.2 クロール息継ぎの基本 […]