【背泳ぎを速く泳ぐための4つのコツ】練習メニューと筋トレ方法
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背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎが速くなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、水泳で仰向けの姿勢で泳 […]
「子供 スイミング 泳ぎ方」の記事一覧
【バタフライ息継ぎのコツ】呼吸回数は毎回？なし？姿勢(あご)の練習&ルール
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バタフライの息継ぎのコツを掴むために バタフライの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んでしまうことにあります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しく […]
【バサロキック】鼻から水が入らない練習方法&3つのコツ！ドルフィンキックとの違い
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目次1 バサロキックのコツを掴むために2 バサロキックのコツ2.1 バサロキックのコツ①鼻の息を止めて水が入らないようにする3つのやり方2.1.1 バサロキックで鼻から息をだすための『ノーズブロー』の練習動画2.2 バサ […]
クロールを速く泳ぐ5つのコツ！子どもや水泳初心者ができる練習法
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目次1 クロールを速く泳ぐコツをつかむために練習で意識したいこと2 クロールを楽に速く泳ぐための5つの方法2.1 クロールを泳ぐコツ①アゴが出ないように視線に気をつける(動画付)2.2 クロールを速く泳ぐコツ②飛び込みを […]
【平泳ぎ息継ぎのコツ】苦しい？沈む？タイミングの練習法！息継ぎできないを克服
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平泳ぎの息継ぎを練習するために 平泳ぎの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んむからになります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しくならないためにも […]