スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「子供 スイミング 泳ぎ方」の記事一覧

バサロキック

【バサロキック】鼻から水が入らない練習方法&3つのコツ!ドルフィンキックとの違い

バサロキックのコツを掴むために バサロキックのやり方は主に、足だけでなくお腹からうねるように蹴ります。 お腹からうねるように蹴るコツは体幹を鍛え、体全体をつかって蹴ることです。 ただいくら体全体から蹴るといっても、鼻から […]
個人メドレー 順番

個人メドレーの泳ぐ順番!平均タイム&ターンの練習方法【元水泳選手監修】

水泳個人メドレーとメドレーリレーの順番の違いと理由 水泳の個人メドレーの順番はバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールです。 ただいくら個人メドレーの順番がルールで決まっていても、メドレーリレーになると背泳ぎは飛び込みができ […]
背泳ぎ プル

背泳ぎプルのコツ6選!泳ぎ方の練習方法(プルブイ&ドリル含)【元水泳選手監修】

背泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 背泳ぎのプルのコツを掴むなら主に、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むためには、上 […]
平泳ぎ プル 

【平泳ぎプルのコツ】練習方法(ドリル含)&進まないを改善する4つのポイント

平泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 平泳ぎは主にプルだけでは体重移動をすることができず推進力がでないので、競泳選手でも前に進まないです。 競泳選手でも前に進まない平泳ぎのプルの推進力を得るためには、プルとキックのタイミン […]
背泳ぎ ストローク

【背泳ぎストローク】上手くする練習(ドリル&陸上含)のコツ!タイミングを合わせよう

背泳ぎのストロークのコツを掴むために 背泳ぎのストロークの回数を減らす、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むだけでなく […]