スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「子供　スイミング　泳ぎ方」の記事一覧

個人メドレー　順番

個人メドレーの泳ぐ順番！平均タイム&ターンの練習方法【元水泳選手監修】

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水泳個人メドレーとメドレーリレーの順番の違いと理由 水泳の個人メドレーの順番はバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールです。 ただいくら個人メドレーの順番がルールで決まっていても、メドレーリレーになると背泳ぎは飛び込みができ […]
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背泳ぎ　スタート　コツ

【背泳ぎを速く泳ぐための4つのコツ】練習メニューと筋トレ方法

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背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎが速くなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、水泳で仰向けの姿勢で泳 […]
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バタフライ　息継ぎ　コツ

【バタフライ息継ぎのコツ】呼吸回数は毎回？なし？姿勢(あご)の練習&ルール

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バタフライの息継ぎのコツを掴むために バタフライの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んでしまうことにあります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しく […]
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