【背泳ぎキックのポイント】沈む&進まないを改善！タイミングを合わせる練習方法
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背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […]
「コツ」の記事一覧
【背泳ぎを速く泳ぐための4つのコツ】練習メニューと筋トレ方法
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背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎが速くなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、水泳で仰向けの姿勢で泳 […]
【水泳飛び込み】基本的な7つの練習のコツと注意点！上手くなるためのポイント
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目次1 水泳の飛び込みのコツ！上手く上達するためにポイントを掴もう2 【水泳飛び込み】基本的な段階的練習方法とコツ2.1 水泳飛び込みの練習方法①上手い選手の動画映像でイメージトレーニングをする2.2 水泳飛び込みの練習 […]
クロールを速く泳ぐ5つのコツ！子どもや水泳初心者ができる練習法
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目次1 クロールを速く泳ぐコツをつかむために練習で意識したいこと2 クロールを楽に速く泳ぐための5つの方法2.1 クロールを泳ぐコツ①アゴが出ないように視線に気をつける(動画付)2.2 クロールを速く泳ぐコツ②飛び込みを […]
【平泳ぎプルのコツ】練習方法(ドリル含)&進まないを改善する4つのポイント
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平泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 平泳ぎは主にプルだけでは体重移動をすることができず推進力がでないので、競泳選手でも前に進まないです。 競泳選手でも前に進まない平泳ぎのプルの推進力を得るためには、プルとキックのタイミン […]