「コツ」の記事一覧

背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […]

背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎが速くなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、水泳で仰向けの姿勢で泳 […]

水泳の飛び込みのコツ！上手く上達するためにポイントを掴もう 水泳の飛び込みは主に台に登るところから、足を曲げて飛び、浮き上がるまでが一連の動作です。 また飛び込みの種類は足を曲げて揃えるクラブスタートと、足を交互にするク […]

クロールを速く泳ぐコツをつかむために練習で意識したいこと クロールを速くなるための大前提として、じぶんの頭で考えながら練習を継続することが必要です。 じぶんの頭で考えながら練習を継続するためには、両手で交互に水をかき、両 […]

平泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 平泳ぎは主にプルだけでは体重移動をすることができず推進力がでないので、競泳選手でも前に進まないです。 競泳選手でも前に進まない平泳ぎのプルの推進力を得るためには、プルとキックのタイミン […]