「スイミング」の記事一覧

目次1 子どもはスイミングを習うことで運動神経を向上させることができる2 スイミングで運動神経が向上する3つの理由2.1 スイミングで運動神経向上①新しい動きを習得する能力を伸ばせる2.2 スイミングで運動神経向上②筋力 […]

目次1 子供のスイミングは、いつから始めるのが良いのか2 子供のスイミングの習う時期はいつから？年齢に応じた3種類の段階別指導がある2.1 0歳から2歳のベビースイミングで指導されること2.2 2歳から4歳のリトルスイミ […]

スイミングが他のスポーツよりダイエットに向いている理由 スイミングが他のスポーツよりダイエットに向いている主な理由は、水の浮力があるので他のスポーツでは鍛えづらい筋肉(主にインナーマッスル)を鍛えることができるからになり […]

目次1 子供がスイミングを辞めたいと言い始めたときどうするべきか2 子供がスイミングを辞めたいと言い始めたときの5つの対処法2.1 スイミングを休会する2.2 スイミングを退会する2.3 辞めたいと言い出しても一度スイミ […]

目次1 スイミングの塩素から肌を守るために2 スイミングの塩素から肌を守る(肌荒れ)ための4つの対策2.1 プールから上がったらすぐに塩素を落とす2.2 ゴーグルで目の周りが炎症していないか確認する2.3 泳ぎ終わった後 […]