ベビースイミングいつから始める?赤ちゃんに与える7つの効果と注意点公開日:2022年10月14日子供 スイミング 効果 ベビースイミングはいつから始めることができるか ベビースイミングはスイミングスクールによって異なりますが、主に生後4ヶ月から始めることができます。 生後4ヶ月から始めることができるので、日々育児に奮闘しているお母さんの気 […] 続きを読む
赤ちゃんの水泳はいつから? ベビースイミング 5つの効果【元選手監修】公開日:2022年10月14日子供 スイミング 効果 目次1 赤ちゃんのベビースイミングいつから?水泳を始めるなら1日でも早い方が良い理由2 赤ちゃんのベビースイミングはいつから?得られる5つの効果2.1 赤ちゃんベビースイミング の効果①水泳で神経系を発達できる2.2 赤 […] 続きを読む
アトピーでもスイミングの塩素は大丈夫?通う3つの効果と注意点公開日:2022年10月14日スイミングの悩み 子ども(赤ちゃん)がアトピーでもスイミングの塩素は大丈夫なのか 子どもがアトピーだと、スイミングの塩素は大丈夫か心配になりますよね。 スイミングの塩素はアトピー性皮膚炎のある子どもには刺激が強いので、アトピーの症状がひど […] 続きを読む
水泳ダイエットの効果は週1(期間)で実感できるの?効果抜群3つの泳ぎ方公開日:2022年10月14日子供 スイミング 痩せる 水泳ダイエット3つのメリット 水泳ダイエットの主なメリットは、消費カロリーが高い、怪我をしにくい、ダイエットメニューの種類が豊富なので飽きることなく続けることができるところです。 いくらダイエットを始めても、継続すること […] 続きを読む
【水泳で筋肉をつける効果的な(部位別)泳ぎ方】筋トレメニュー&筋肉痛への対処法公開日:2022年10月14日子供 スイミング 効果 水泳の筋肉トレーニングを効果的にするために 水泳で筋肉をつけるなら主に、泳ぐことでつかう部位を把握することで効果的なトレーニングをすることができます。 その理由は泳いでいるときに使っている部位を把握することで、頭のなかで […] 続きを読む