スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「スイミングの悩み」の記事一覧

水泳ストレッチ

【水泳ストレッチの方法】3つの効果&メニュー!コード・ポール・マットの使い方

水泳で泳ぐ前後にストレッチをやる理由 水泳で泳ぐ前後にストレッチをやる理由は、体の柔軟性を高め肩甲骨の可動域を広げることで泳ぐ前の準備をする、怪我の予防、体の疲労回復をするためです。 ただいくら泳ぐ前後にストレッチをやろ […]
アスミール 口コミ

【身長サプリアスミールの口コミ・評判】子供に効果的な3つの理由&最安値情報

【身長サプリアスミールの口コミ・評判】アスミールが子供におすすめの3つの理由 子供にアスミールがおすすめの3つの理由 厚生労働省認定の栄養機能食品だから身長を伸ばす効果が高い 子供の身長を伸ばすのに必須なアルギニンや亜鉛 […]
水泳 筋肉痛 ストレッチ

水泳で筋肉痛にならないストレッチ法【場所別(胸・腕・脇・足・背中・肩)&超回復】

水泳で筋肉痛にならないためにストレッチをしよう 水泳で泳いだ後に筋肉痛にならないためにはストレッチは欠かすことはできません。 その理由は20年間水泳選手として泳いできた経験上、ストレッチをすることで翌日に筋肉痛になる確率 […]
水泳 身長 タイム

水泳と身長はタイムの遅速に関係ある?50mクロールは高身長が有利な理由

水泳のタイムは短距離ほど高身長な選手が有利 水泳のタイムは主に短距離ほど、身長が高いと有利です。 その理由は身長が高いとストロークをしたとき、同じひとかきでも水をかく力に差がでるからになります。 同じひとかきでも水をかく […]
シャワーヘッド 効果

シャワーヘッド塩素除去の効果を比較!おすすめランキング【2018年版】

シャワーヘッドで塩素除去をする3つのメリット シャワーヘッドで塩素除去する3つのメリット 美肌、アトピー肌に効果がある 頭皮への洗浄力アップ 水圧を軽減できるので生活費を抑えられる 生後10ヶ月の子どもを育てている親御さ […]