「スイミングの悩み」の記事一覧

子どもが風邪気味のときスイミングを休ませるべきか通うべきか 子どもが風邪気味のとき、スイミングを休ませるべきか、通わせるべきか迷いますよね。 特に医者にスイミングを休ませるべきか相談して「熱がなくて本人が元気なら通わせて […]

スイミングの塩素が髪の毛に与える影響 スイミングの塩素が髪に与える主な影響は、髪を傷めるとともに色を脱色させてしまうことです。 髪を傷め脱色させないためには、スイミングの塩素から髪を守る対策をしなければなりません。 髪を […]

シャワーヘッドで塩素除去をする3つのメリット シャワーヘッドで塩素除去する3つのメリット 美肌、アトピー肌に効果がある 頭皮への洗浄力アップ 水圧を軽減できるので生活費を抑えられる 生後10ヶ月の子どもを育てている親御さ […]

水泳のタイムは短距離ほど高身長な選手が有利 水泳のタイムは主に短距離ほど、身長が高いと有利です。 その理由は身長が高いとストロークをしたとき、同じひとかきでも水をかく力に差がでるからになります。 同じひとかきでも水をかく […]

水泳で筋肉痛にならないためにストレッチをしよう 水泳で泳いだ後に筋肉痛にならないためにはストレッチは欠かすことはできません。 その理由は20年間水泳選手として泳いできた経験上、ストレッチをすることで翌日に筋肉痛になる確率 […]