「平泳ぎ」の記事一覧

平泳ぎの消費カロリーを計算する方法 平泳ぎの消費カロリーは、厚生労働省が発表している『消費カロリー計算式』に数字を当てはめるだけで、おおよそ分かります。 消費カロリー計算式とは運動強度×時間×体重で表すことができ、運動強 […]

平泳ぎの正しい泳ぎ方！初心者がキックが進まないのを改善するコツ 平泳ぎを正しく泳げるようになるためには、主に手と足のタイミングが合わなければなりません。 手と足のタイミングを合わせることができれば、水泳初心者でも『キック […]

目次1 小学生から高校生の水泳25m平泳ぎの平均タイムとは2 小学生の水泳25(50)m平泳ぎの男女別の泳力評価基準2.1 小学生の水泳50(25)m平泳ぎのタイムの目安2.2 【男子】8歳以下の水泳平泳ぎ50(25)m […]

目次1 水泳(スイミング)平泳ぎの泳ぎ方のコツを掴むために2 平泳ぎの泳ぎ方の基本とコツを順番に説明2.1 平泳ぎの泳ぎ方とコツ①手(ストローク)と腕の動き2.2 平泳ぎの泳ぎ方とコツ②足の動き2.3 平泳ぎの泳ぎ方とコ […]

平泳ぎの息継ぎを練習するために 平泳ぎの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んむからになります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しくならないためにも […]