「平泳ぎ」の記事一覧

平泳ぎのグライドキックを正しい姿勢で泳ぐために『足の裏と内側』で水を挟むように蹴ろう 平泳ぎのグライドキックを正しい姿勢で泳ぐためには、 グライドキックのストリームラインができている 足の裏と内側で水を挟むようにける こ […]

目次1 子どもが平泳ぎの進級テストに落ちてしまう主な理由2 平泳ぎの泳ぎ方はストレート泳法とウェイブ泳法の2種類2.1 平泳ぎのキックもヴェッジキックとウイップキックの2種類3 親が子どもに平泳ぎを教える(上達させる)た […]

平泳ぎの消費カロリーを計算する方法 平泳ぎの消費カロリーは、厚生労働省が発表している『消費カロリー計算式』に数字を当てはめるだけで、おおよそ分かります。 消費カロリー計算式とは運動強度×時間×体重で表すことができ、運動強 […]

平泳ぎの正しい泳ぎ方！初心者がキックが進まないのを改善するコツ 平泳ぎを正しく泳げるようになるためには、主に手と足のタイミングが合わなければなりません。 手と足のタイミングを合わせることができれば、水泳初心者でも『キック […]

目次1 小学生から高校生の水泳25m平泳ぎの平均タイムとは2 小学生の水泳25(50)m平泳ぎの男女別の泳力評価基準2.1 小学生の水泳50(25)m平泳ぎのタイムの目安2.2 【男子】8歳以下の水泳平泳ぎ50(25)m […]