【水泳練習メニュークロール編】6つの練習方法と1時間のサンプルメニュー
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目次1 水泳でクロールの練習メニューを作成するときのポイント2 【個別まとめ】水泳クロールの練習メニュー6選2.1 水泳クロールの練習メニュー①キック2.2 水泳クロールの練習メニュー②プル(ストローク)2.3 クロール […]
「クロール」の記事一覧
水泳初心者がクロールを泳ぐまでの6つの練習方法【元水泳選手監修】
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水泳初心者がクロールを泳げるようになるコツ 水泳初心者がクロールを泳げるようになるコツは、クロールの練習を段階的にすることになります。 クロールの練習を段階的にするとは、まずはノーブレクロールや片手クロール、補助具(ヘル […]
【クロールの正しい泳ぎ方・教え方】練習方法のコツ！選手時代の体験談まとめ
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クロールを練習するときのコツ クロールの泳ぎ方は主に、キック・ストローク・息継ぎの3段階に分けて練習することができます。 いくらクロールを泳ぎたいと思っていても、それぞれのやり方を中途半端にしては楽に泳ぐことも、速く泳ぐ […]
【クロール泳ぎ方のコツ】長く泳ぐ&速く泳ぐ！手と足の動きから息継ぎのやり方
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水泳初心者から子供がクロールの泳ぎ方のコツを掴むために クロールの泳ぎ方は主に、キック、手の回し方、息継ぎの3つの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもがクロールを泳げるようになりたいと思っても、こ […]
【クロール息継ぎのコツ】目線&顔の向き練習方法(軸・ドリル含)と教え方！呼吸回数を習得
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目次1 クロールの息継ぎのコツを掴むために2 クロールの息継ぎのコツと基本的な呼吸練習方法2.1 クロール息継ぎの基本的な練習方法とコツ①ビート板をもってローリング動作に慣れるためサイドキック2.2 クロール息継ぎの基本 […]