「子供　スイミング　効果」の記事一覧

目次1 水泳で得られる健康効果とは2 水泳で得られる7つの健康効果2.1 水泳の健康効果①喘息が改善2.2 水泳の健康効果②冷え性が改善2.3 水泳の健康効果③ストレス解消2.4 水泳の健康効果④脳の発達2.5 水泳の健 […]

目次1 子供のスイミングは、いつから始めるのが良いのか2 子供のスイミングの習う時期はいつから？年齢に応じた3種類の段階別指導がある2.1 0歳から2歳のベビースイミングで指導されること2.2 2歳から4歳のリトルスイミ […]

水泳の筋肉トレーニングを効果的にするために 水泳で筋肉をつけるなら主に、泳ぐことでつかう部位を把握することで効果的なトレーニングをすることができます。 その理由は泳いでいるときに使っている部位を把握することで、頭のなかで […]

目次1 子供の習い事人気ランキングNo. 1！スイミングスクールに通うメリットとは2 子供がスイミングスクールに通う9つのメリット2.1 スイミングに通うことで、体全体をバランスよく鍛えることが出来る2.2 スイミングに […]

子どもの喘息は水泳で改善するのか 子どもの喘息が治るということは、薬をやめても発作が全く出ない状態のことをいうので、水泳を含め、スポーツをすることで喘息が治癒するということはありません。 しかし、水泳をすることにより体力 […]