スイミングが運動神経を向上させる3つの理由【他の習い事より効果がある点】
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子どもはスイミングを習うことで運動神経を向上させることができる 子どもはスイミングを習うことで運動神経を発達させることができます。 運動神経を発達できる理由は、子どもの頃からスイミングをやることで神経系が発達するからです […]
「子供 スイミング 効果」の記事一覧
【水泳の健康効果まとめ】得られる驚異のメリット・デメリットを徹底解説
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水泳で得られる健康効果とは 水泳は主に喘息・冷え性改善、ストレス発散、脳の発達、風邪予防、肩こり改善、筋肉を鍛えることで姿勢を改善できる健康効果があります。 また健康効果以外にも、ダイエットにも効果があるのです &nbs […]
子供のスイミングはいつから始める？身体に起きる5つのメリットとは
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子供のスイミングは、いつから始めるのが良いのか 子供のスイミングと一重に言っても、 親子のスキンシップを中心に水慣れを行うコース 親離れからはじめ、水慣れ、キック練習や潜りの練習を行うコース 水慣れからクロールで25メー […]
【水泳で筋肉をつける効果的な(部位別)泳ぎ方】筋トレメニュー&筋肉痛への対処法
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水泳の筋肉トレーニングを効果的にするために 水泳で筋肉をつけるなら主に、泳ぐことでつかう部位を把握することで効果的なトレーニングをすることができます。 その理由は泳いでいるときに使っている部位を把握することで、頭のなかで […]
【子供の習い事】スイミングに通う12のメリット・デメリットとは
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子供の習い事人気ランキングNo. 1！スイミングスクールに通うメリットとは 「子供にスイミングを習わせるメリットって、何かありますか」 スイミングのインストラクターをしていると、たまにこういった質問を受けることがあります […]