【背泳ぎストローク】上手くする練習(ドリル&陸上含)のコツ！タイミングを合わせよう
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背泳ぎのストロークのコツを掴むために 背泳ぎのストロークの回数を減らす、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むだけでなく […]
「子供 スイミング 泳ぎ方」の記事一覧
【子供へのバタフライの教え方】手やキックのコツを覚えるための4つの練習法
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目次1 子供がスイミングでバタフライの進級テストに落ちる主な理由2 子供がバタフライの泳ぎ方(コツ)を覚えるための4つの練習法2.1 バタフライの練習方法①息継ぎのコツを掴むために片手バタフライ(横向き呼吸)で練習する2 […]
【背泳ぎ】手のかき方とキック&呼吸のポイント！元水泳選手監修
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目次1 水泳(スイミング)背泳ぎのコツを掴むために2 背泳ぎのポイント2.1 背泳ぎの泳ぎ方のポイント①手(ストローク)と腕の動き2.2 背泳ぎの泳ぎ方のポイント②沈むのを防ぎ浮くためのキック2.3 背泳ぎの泳ぎ方のポイ […]
【平泳ぎプルのコツ】練習方法(ドリル含)&進まないを改善する4つのポイント
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平泳ぎプルの練習方法のコツを掴もう 平泳ぎは主にプルだけでは体重移動をすることができず推進力がでないので、競泳選手でも前に進まないです。 競泳選手でも前に進まない平泳ぎのプルの推進力を得るためには、プルとキックのタイミン […]
【初心者でもできる】バタフライを泳ぐためのドリルメニュー5選
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水泳初心者がバタフライを泳げるようになりたいなら『ドリル練習』がおすすめ 初めてバタフライを泳ごうとするとき、呼吸のタイミングやドルフィンキックのやり方が分からないのではないでしょうか。 呼吸のタイミングやドルフィンキッ […]