背泳ぎ25m(50)平均タイム！この記録は速い？遅い？【小学生から高校生】
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小学生から高校生の水泳25m平泳ぎの平均タイムとは 背泳ぎの水泳25mの平均タイムは、正式には公表されていません。 ですが、日本水泳連盟が発表している『資格級』をみることで『子どもが速いのか、それとも遅いのか』を把握する […]
「背泳ぎ」の記事一覧
【背泳ぎの泳ぎ方6つのコツ】速さ&正しいフォームを身につける練習法
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背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎを速く泳ぐなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、背泳ぎを速く泳ぐた […]
【背泳ぎ】手のかき方とキック&呼吸のポイント！元水泳選手監修
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水泳(スイミング)背泳ぎのコツを掴むために 背泳ぎの泳ぎ方は主に、手や腕の回し方、沈むのを防ぐためのキックの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもが背泳ぎを泳げるようになりたいと思っても、この動作の […]
【背泳ぎキックのポイント】沈む&進まないを改善！タイミングを合わせる練習方法
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背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […]
【背泳ぎストローク】上手くする練習(ドリル&陸上含)のコツ！タイミングを合わせよう
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背泳ぎのストロークのコツを掴むために 背泳ぎのストロークの回数を減らす、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むだけでなく […]