「子供」の記事一覧

目次1 子供はスイミングでダイエットを成功することができるか2 子供がスイミングで痩せるために覚えておきたい3つのこと2.1 体重20㎏の子供は30分間〜45分間のスイミングで、どのくらいカロリーを消費(目安)できるか2 […]

目次1 子供の習い事人気ランキングNo. 1！スイミングスクールに通うメリットとは2 子供がスイミングスクールに通う9つのメリット2.1 スイミングに通うことで、体全体をバランスよく鍛えることが出来る2.2 スイミングに […]

子どもの喘息は水泳で改善するのか 子どもの喘息が治るということは、薬をやめても発作が全く出ない状態のことをいうので、水泳を含め、スポーツをすることで喘息が治癒するということはありません。 しかし、水泳をすることにより体力 […]

冷え性の原因は、毛細血管の流れが悪くなるからである 冷え性は、毛細血管の流れが悪くなることが原因で発生します。 その理由は毛細血管の流れが悪くなると、血流が悪くなり、体の末端である手足に熱が行き渡らなくなるからです。 そ […]

水泳で肺活量を鍛えるためには、トレーニング方法を工夫する必要がある 肺活量は、肺を覆う筋肉(呼吸筋)を鍛えることで、向上させることができます。 呼吸筋は、意識的に強く吐いたり、吸ったりすることで鍛えられるので、水泳で肺活 […]