スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「背泳ぎ」の記事一覧

背泳ぎ 泳ぎ方

【背泳ぎ】手のかき方とキック&呼吸のポイント!元水泳選手監修

水泳(スイミング)背泳ぎのコツを掴むために 背泳ぎの泳ぎ方は主に、手や腕の回し方、沈むのを防ぐためのキックの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもが背泳ぎを泳げるようになりたいと思っても、この動作の […]
背泳ぎ ターン コツ

【背泳ぎの泳ぎ方6つのコツ】速さ&正しいフォームを身につける練習法

背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎを速く泳ぐなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、背泳ぎを速く泳ぐた […]
背泳ぎ ターン まとめ

背泳ぎ25m(50)平均タイム!この記録は速い?遅い?【小学生から高校生】

小学生から高校生の水泳25m平泳ぎの平均タイムとは 背泳ぎの水泳25mの平均タイムは、正式には公表されていません。 ですが、日本水泳連盟が発表している『資格級』をみることで『子どもが速いのか、それとも遅いのか』を把握する […]
背泳ぎ スタート コツ

【背泳ぎを速く泳ぐための4つのコツ】練習メニューと筋トレ方法

背泳ぎを速く泳ぐために練習で意識したいこと 背泳ぎが速くなるために頭で考えながら練習するのと、何も考えずに練習するのとでは同じ練習をしていても大きな差がうまれます。 頭で考えながら練習するためには、水泳で仰向けの姿勢で泳 […]
背泳ぎ スタート

【子供への背泳ぎ教え方3つのコツ】足や腰が沈まない!腕の回し方の練習法

子どもが背泳ぎの進級テストに落ちてしまう主な理由 子どもがスイミングで背泳ぎの進級テストに落ちてしまう主な理由は、 腰が落ちてしまっている 足首をつかってバタ足ができていない これらではないでしょうか。   ス […]