スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「練習」の記事一覧

平泳ぎ スタート

【平泳ぎスタート3つのコツ】ひとかきひとけりの練習!ドルフィンキックのルール

水泳初心者が平泳ぎのスタートのコツを掴むために 平泳ぎのスタートは主にスタートから浮き上がり、ドルフィンキック、ひとかきひとけりに分けることができ練習のコツは、それぞれ異なります。 また練習するときのコツを掴むために、競 […]
バタフライ 水泳

水泳バタフライの正しい泳ぎ方!教え方と楽に泳ぐ練習のコツ【元選手監修】

水泳でバタフライを練習するときのコツ バタフライの泳ぎ方は主に、第一・第二キックのうねり・息継ぎ・ストローク(腕の回し方)・4キック1ストロークの4段階に分けて練習することができます。 いくらバタフライを泳ぎたいと思って […]