「練習メニュー」の記事一覧

目次1 水泳でクロールの練習メニューを作成するときのポイント2 【個別まとめ】水泳クロールの練習メニュー6選2.1 水泳クロールの練習メニュー①キック2.2 水泳クロールの練習メニュー②プル(ストローク)2.3 クロール […]

目次1 スイミングスクールのコーチが練習メニューを考えるときのポイント2 水泳初心者や小学生が練習メニューを作るときのコツと具体例2.1 水泳練習メニュー①アップは100メートル個人メドレー若しくはクロール2.2 水泳練 […]

泳ぐスピードを上げるため練習メニューの意図を理解する 水泳で泳ぐのが速くなりたければ、スプリント力を鍛える練習メニューをとりいれなければなりません。 スプリント力は25m、50mのハード練習をすることで鍛えることができ『 […]