スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「バタフライ」の記事一覧

バタフライ 泳ぎ方 動画

【初心者でもできる】バタフライを泳ぐためのドリルメニュー5選

水泳初心者がバタフライを泳げるようになりたいなら『ドリル練習』がおすすめ 初めてバタフライを泳ごうとするとき、呼吸のタイミングやドルフィンキックのやり方が分からないのではないでしょうか。 呼吸のタイミングやドルフィンキッ […]
筋トレ

【バタフライを速く泳ぐ5つのコツ】具体的な練習メニューと筋トレ方法

バタフライを速く泳ぐために練習で意識したいこと バタフライを速く泳ぐコツを意識して練習するのと、ただ闇雲に練習するのとでは、同じ1時間の練習でも差がつきます。 「速く泳ぐコツを意識する」と言われても、水泳でコーチから指導 […]
バタフライ 水泳

水泳バタフライの正しい泳ぎ方!教え方と楽に泳ぐ練習のコツ【元選手監修】

水泳でバタフライを練習するときのコツ バタフライの泳ぎ方は主に、第一・第二キックのうねり・息継ぎ・ストローク(腕の回し方)・4キック1ストロークの4段階に分けて練習することができます。 いくらバタフライを泳ぎたいと思って […]