スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「バタフライ」の記事一覧

バタフライ 泳ぎ方 動画

【バタフライ泳ぎ方の動画6選】うねり&キックと手のかき方の練習方法

バタフライの泳ぎ方を動画で学ぼう バタフライ の練習をするなら、上手い選手の泳ぎ方を動画で学ぶことで、泳いでいるときに頭のなかで泳ぎをイメージすることができます。 泳いでいるときに頭のなかでイメージできるか否かで、同じ練 […]
バタフライ ストローク

【バタフライストローク】回数を減らすポイント&練習(ドリル含)のコツ!動画で学ぶ軌道

バタフライのストロークのコツを掴むために バタフライのストロークの回数を減らす、泳ぎの一部を重点的に練習する『ドリル練習』やキャッチからフィニッシュまでのポイントを押さえて練習することが大切です。 また練習のコツを掴むだ […]
バタフライ キック

【バタフライキックのコツ】足&うねりとタイミングを合わせる練習方法とやり方

バタフライキックのポイントを掴み上達させよう バタフライのキックのタイミングを合わせるには主に、第一キックと第二キックやうねりの使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、水面や水中でキックの形を […]
バタフライ 息継ぎ コツ

【バタフライ息継ぎのコツ】呼吸回数は毎回?なし?姿勢(あご)の練習&ルール

バタフライの息継ぎのコツを掴むために バタフライの息継ぎができない苦しい原因は主に、呼吸のタイミングが合わずに体が沈んでしまうことにあります。 呼吸のタイミングを合わせて体を浮かすためには、目線やあごの向き、そして苦しく […]
バタフライ 泳ぎ方

【バタフライ泳ぎ方のコツ】腕と手足(キック)&息継ぎのポイント!元水泳選手監修

水泳(スイミング)バタフライの泳ぎ方のコツを掴むために バタフライの泳ぎ方は主に、ドルフィンキック、手や腕の回し方、息継ぎの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもがバタフライを泳げるようになりたいと […]