「子供　スイミング　痩せる」の記事一覧

目次1 プールダイエットは週1〜2で成功できるのか2 プールダイエットを成功させるために知っておきたい泳ぎ方別消費カロリー3 プールダイエットにおすすめ！泳げないでもできるウォーキング5つの歩き方3.1 プールダイエット […]

子どもはスイミングだけで痩せるのか 「スイミングは有酸素運動だから、ダイエットに効果的だよ。」 子どもが肥満気味になったとき、肥満を解消するためにスイミングを習わせる親は多いです。 しかし、結論からいうと、スイミングを習 […]

水泳で効率的にダイエットはできるのか 「水泳で効率的にダイエットをしたいけど、どんな方法があるか分かりません」 水泳のインストラクターをしていると、このような質問をされることがよくあります。 結論からいうと、水泳で効率的 […]