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平泳ぎの消費カロリーを計算する方法 平泳ぎの消費カロリーは、厚生労働省が発表している『消費カロリー計算式』に数字を当てはめるだけで、おおよそ分かります。 消費カロリー計算式とは運動強度×時間×体重で表すことができ、運動強 […]

目次1 水泳消費カロリー計算法は泳いだ距離ではなく体重と時間と運動強度( メッツ)で分かる2 【種目別】どの泳ぎが消費カロリー少ない？水泳のカロリー消費量を比較！2.1 水泳消費カロリー①バタフライ2.2 水泳消費カロリ […]