水泳のフォーム矯正したい？クロールや平泳ぎのドリル練習メニューと注意点
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水泳のフォームを矯正するメリット 水泳のフォームを矯正するメリットは主に楽に泳げるようになり、泳ぎの改善に成功することでタイムを縮めることができるところです。 フォームを矯正するためには、泳ぎの一部を重点的に練習する『ド […]
「フォーム」の記事一覧
クロールのフォームを改善する練習のコツ&動画で学ぶ泳ぎ方【元水泳選手の体験談】
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目次1 クロールのフォームを改善するために2 クロールのフォーム(泳ぎ方)を改善するための練習方法と長く泳ぐコツ2.1 クロールのフォームの練習①バタ足(キック)2.1.1 クロールのバタ足をビート板で練習2.1.2 ク […]
【平泳ぎの泳ぎ方】元水泳選手監修！フォームと練習のコツ&動画で学ぶ泳ぎ方
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平泳ぎの泳ぎ方(フォーム)を改善するために 平泳ぎのフォームを改善するなら、キック、ストローク、息継ぎ、そしてドリル&ターンの練習のコツを掴んで順番に練習することが大切です。 その理由は、私が子どものころから水泳 […]