【水泳練習メニュースプリント編】サンプルメニューと選手時代の体験談公開日：2022年10月14日水泳練習メニューの作り方 水泳でスプリント練習をする意図 水泳でスプリント練習をする意図は主に、スピードを向上させる、100%のスピードで泳げる距離を維持するためになります。 スピードを向上させる、100%のスピードで泳げる距離を維持するための練 […] 続きを読む
