スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「キック」の記事一覧

バタフライ　キック

【バタフライキックのコツ】足&うねりとタイミングを合わせる練習方法とやり方

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目次1 バタフライキックのポイントを掴み上達させよう2 【種類別】バタフライキックの泳ぎ方！できないを克服するコツと練習方法2.1 バタフライのキックが進まないときの練習方法：ビート板をもって第一キックと第二キックの強弱 […]
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背泳ぎ　キック

【背泳ぎキックのポイント】沈む&進まないを改善！タイミングを合わせる練習方法

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背泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 背泳ぎのキックは主に、膝がですぎることで腰が沈み前に進むことができなくなります。 ただいくら膝がですぎている、腰が沈むと分かっていても、それを改善するためには練習のポイントを押さ […]
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クロール　キック

【クロールキックのコツ】進まない改善の練習方法！2ビート&6ビートのタイミング

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クロールのキックのポイントを掴み上達させよう クロールのキックを上手くけるためには主に、足首から太もも、膝、蹴り幅が大きくなりすぎ水面から足がでるのを矯正(水しぶきを上げないで水面下でキック)するなど、基本的なポイントを […]
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