スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

「水泳練習メニューの作り方」の記事一覧

【水泳のドリル練習メニュー】四泳法の具体例26選!選手時代の体験談

水泳のドリル練習をすることで泳ぎの一部を重点的に改善することができる 水泳でドリル練習をする意味は、泳ぎの一部を重点的に練習することでフォームを改善・スピードを向上させるためです。 泳ぎの一部を重点的に改善・スピードを向 […]
練習日記

【水泳練習メニューの作り方】水泳初心者や小学生でもできる6つの流れ

スイミングスクールのコーチが練習メニューを考えるときのポイント スイミングスクールのコーチが練習メニューを考えるときは主にアップ、キック、プル、ドリル、メイン、ダウンを織り交ぜながらメニューを組み立てています。 アップと […]