スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

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猫背

水泳で姿勢が良くなるって本当?子どもの『猫背を矯正』できる泳ぎ方とは

水泳で姿勢が良くなり、猫背を矯正することができるのか 姿勢が悪くなる主な原因は、筋力が低下することです。 筋力が低下することにより、正しい姿勢を取ることができず、姿勢が悪くなっていきます。 正しい姿勢をとり猫背にならない […]