スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

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クロール キック

【水泳練習メニュースプリント編】サンプルメニューと選手時代の体験談

水泳でスプリント練習をする意図 水泳でスプリント練習をする意図は主に、スピードを向上させる、100%のスピードで泳げる距離を維持するためになります。 スピードを向上させる、100%のスピードで泳げる距離を維持するための練 […]