スイスイ坊や

水泳(スイミング)のブログ

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平泳ぎ キック

【平泳ぎキック】足首と膝&タイミングの練習方法!ドリルと筋トレのポイント

平泳ぎキックのポイントを掴み上達させよう 平泳ぎのキックを上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るために練習で意識するポイントが分 […]